L’épée, l’un des trois types d’armes utilisées en escrime aux côtés du fleuret et du sabre, est une discipline olympique. Elle se distingue par son aspect stratégique, car elle permet aux escrimeurs de toucher leur adversaire sur l’ensemble du corps, y compris la tête, les bras et les jambes. L’épée est une arme d’escrime mesurant environ 110 centimètres de long et pesant environ 750 grammes. Elle se caractérise par une lame munie d’une pointe et d’une garde de protection pour la main

Les avantages de la pratique de l’épée ?

À l’image des autres disciplines de l’escrime, la pratique de l’épée comporte de nombreux avantages pour la santé physique et mentale, tout en favorisant la confiance en soi et l’esprit d’équipe. Que ce soit en loisir ou en compétition, l’épée est accessible à tout âge. Cette activité complète favorise le développement de la coordination, de la concentration, de la réflexion, et de la souplesse.

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